به گزارش خبرنگار سايت پزشكان بدون مرز، زماني كه مژه ها و ابروها كم پشت شوند و يا يكدفعه اي بريزند، وضعيت واقعا استرس زايي براي فرد ايجاد خواهد شد. امروزه افرادي كه از اين بخش زيبايي بهره مند هستند تعدادشان زياد نيست آيا مي دانيد چرا؟
علت چيست؟
هر بي نظمي در مكانيزم طبيعي كاركرد اعضاي بدن عللي دارد كه در ادامه برخي از آنها را كه در ايجاد ريزش و كم پشتي موهاي مژه وابرو نقش دارند مي شناسيم.
۱-وسواس مو كني:
اين موقعين با موقعيت و شرايط فيزيكي فرد رابطه نزديك دارد. وسواس موكني مشكلي است كه فرد بدون داشتن توانايي كنترل موهاي مژه و ابرو را كشيده و در نهايت از محل جدا مي كند. اين مشكل اصولا از كودكي آغاز مي شود كه گاهي كنترل شده و گاه هم با ابي توجهي ادامه پيدا مي كند.
۲- اختلالات تيروئيدي:
پر كاري و پركاري غده تيروئيد در بدن در كنار اختلا لات و مشكلات سلامت فراواني كه به دنبال دارد باعث ضعف و شكنندگي در موهاي مژه مي شود. از نتايج اختلا لات پر كاري تيروئيدي مي توان به كم تواني عمومي , بي طاقتي در تحمل هواي گرم , مشكل قورت دادن مواد خوراكي , خواب نا آرام , كم كردن وزن, سر درد و ريزش مو اشاره كرد.
از عوارض كم كاري تيروئيد هم به كمبود توان در تحمل سرما , اضافه وزن , داشتن پوستي خشك و.. اشاره داشت.
با كم كاري تيروئيد موهاي ابرو ها و مژه ها به صورت نامنظم دچار ريزش شده و چهره بدي به خود مي گيرد.
۳-ضعف سيستم ايمني:
cماني كه سيستم ايمني بدن ضعيف باشد و در برابر فاكتورهاي منفي نامقاوم همين فاكتورهاي منفي با هجوم به بخش بخش بدن آسيب هايي را به جاي مي گذارند كه ريزش مو از بارز ترين آنها است.
براي تقويت سيستم ايمني بدن بهترين و مناسب ترين خوراكي ميوه هاي مناطق گرمسيري از قبيل نارگيل, آناناس , موز و… است.
۴-حساسيت هاي شيميايي:
همانطور كه واقف هستيد ريمل ها و لوازم آرايشي چشمي حاوي مقدار بالايي مواد شيميايي هستند كه اگر پوست و موهاي پلك چشم به اين مواد حساسيت نشان دهند ريزشي شديد حاصل مي شود. همچنين عامل حساسيت زاي ديگر هم چون گرد و غباربي نقش در ريزش موهاي مژه و ابرو نيستند.
عوامل ريزش مژه و ابرو
۵-التهاب پلك:
التهاب پلك نشانه اي از اسكان ورشد باكتري ها در اين محدوده است كه به طور طبيعي اتفاق مي افتد كه به راحتي قابل درمان نيست اما با رعايت نكات بهداشتي مي توان آن را تا حد زيادي كنترل كرد.
درمان چيست؟
قدم اول:
اولين راه و مهم ترين شيوه در درمان برطرف كردن مشكلاتي است كه به آنها اشاره شد
قدم بعدي:
ما هميشه درمان هاي طبيعي را مقدم مي دانيم و در ان قسمت چند راه حل طبيعي را به شما معرفي مي كنيم.
استفاده از روغن بادام:
ابتدا مژه و يا حتي ابروها را به خوبي شسته و خوب خشك كنيد و مقداري از روغن بادام تلخ را با استفاده از يك گوش پاك كن با محل بماليد.
روغن هفت مغز:
اين روغن همانطور كه از اسمش پيداست تركيبي از روغن هفت دانه روغني كه شامل بادام , فنق, كرچك, كنجد, پسته و سياه دانه است مي باشد و تاثيري عالي در درمان ريزش و كم پشتي مژه وابرو دارد.
با مژه‌هاي كوتاه چه بايد كرد
يك راه‌حل: بايد ريملي انتخاب كنيد كه رنگ تيره‌اي داشته باشد و بلند كننده مژه باشد. يك بار ريمل بزنيد، صبر كنيد تا ريمل خشك شود سپس يك لايه ديگر روي آن بزنيد. اگر مژ‌ه‌هاي‌تان هم كوتاه است و هم نازك به دنبال ريمل بلند كننده و حجم دهنده باشيد. ابتدا يك لايه ريمل بزنيد، اجازه دهيد خشك شود و دوباره سر مژهها و مژه‌هاي انتهاي چشم را ريمل بزنيد.
بيماري‌هايي كه موجب ريزش مو مي‌شوند
بسياري از بيماري‌هاي غدد درون‌ريز يا سيستميك هم تظاهراتي از ريزش مژه يا ريزش ابرو دارند از جمله مشكلات تيروئيدي مثل پركاري يا كم‌كاري تيروئيد، آلوپسي آره آتا (ريزش سكه‌اي)، لوپوس و . . . و اختلالات تغذيه‌اي از جمله كمبود پروتئين، كمبود بيوتين و كمبود آهن كه از ساير علل ريزش مژه و ريزش ابرو هستند. برخي عفونت‌ها مثل سيفليس، عفونت ويروسي مثل ويروس تب خال، جذام و عفونت‌هاي قارچي و برخي دلايل عفونت‌هاي انگلي نيز منجر به بروز ريزش مژه ها ميشود، از جمله demodicosis كه نوع فوليكولاروم آنها با عارضه ريزش مژه و شوره همراه است.
كدام فرمژه بهتر است
هميشه بلافاصله پس از اينكه از حمام بيرون آمديد، از فرمژه استفاده كنيد، چون وقتي مژهها با آب گرم خيس شده باشند، راحت‌تر و زيباتر بر مي‌گردند و نمي‌شكنند. يادتان باشد اگر به صورت ناشيانه از فرمژه استفاده كنيد سبب شكسته شدن و ريزش مژهها ميشود. همچنين سعي كنيد تا حد امكان از فرمژه‌هاي آهني استفاده نكنيد، بلكه انواع پلاستيكي را خريداري كنيد. البته ما توصيه مي‌كنيم به جاي استفاده از فرمژه، از انگشت‌تان كمك بگيريد يعني ابتدا دست‌تان را بشوييد، سپس به طور دقيق پس از آنكه ريمل زديد، انگشت‌تان را روي ريشه مژهها از پايين قرار داده و به سمت بالا فشار دهيد تا زماني كه ريمل خشك شود.
چطور با پودر مژهها را ضخيم كنيد
اگر مژه‌هاي نازكي داريد مي‌توانيد پيش از ريمل زدن با يك تكه پنبه كه در پودر فرو برده و اضافي آن را تكانده‌ايد به آرامي مژهها را پودر بزنيد. در اين هنگام چشم‌ها را ببنديد تا پودر به چشمان‌تان نرود سپس ريمل بزنيد. اگر به نتيجه دلخواه نرسيديد دوباره پودر بزنيد و بعد ريمل استفاده كنيد. دو يا سه بار ريمل را به مژه‌هاي بالا به صورت افقي بماليد. به سرعت براي بار دوم و سوم هم اين كار را تكرار كنيد، چون ريمل سريع خشك ميشود مخصوصا ريمل‌هاي ضد آب. اگر روي مژه خشك شده ريمل بماليد ريمل تكه تكه به‌نظر خواهد آمد.
مژهها را نكشيد
هيچ‌گاه با دست ريمل روي مژهها را نكنيد يا براي پاك‌كردن به مژهها فشار نياوريد و آنها را نكشيد، چون اين كار منجر به التهاب ناحيه پلك‌ها ميشود و حتي ممكن است باعث ريزش مژهها هم شود. براي پاك‌كردن ريمل‌ها پنبه‌اي را آغشته به شيرپاك‌كن كنيد و بعد روي مژهها فشار دهيد تا ريمل‌ها درون ماده پاك‌كننده حل شوند و در نتيجه به راحتي پاك شوند.
براي تقويت ابرو و مژه برس بزنيد
به ياد داشته باشيد كه از ساده‌ترين روش‌ها براي تقويت ابرو و تقويت مژه، ورزش و ماساژ دادن ابرو و مژه به وسيله برس است كه بايد براي اين منظور برس كوچكي را انتخاب و به صورت روزانه برس بزنيد. شانه‌هاي بسيار ظريف هم براي اين كار مناسب هستند. البته فراموش نكنيد كه هر چند وقت يك بار، شانه يا برس ريمل خود را با آب و صابون خوب بشوييد و آب بكشيد.
چرا مژهها مي‌ريزند
madarosis اصطلاحي است كه مربوط به از دست دادن يا ريزش مژهها به دليل آسيب به فوليكول مو بوده ولي در همراهي با كلمه cilia مربوط به از دست دادن مژه و ابرو است. علل ريزش مژه متنوع بوده و مربوط به دلايل موضعي يا سيستميك است. موي مژه معمولا در ۳ -۲ رديف كوتاه، ضخيم و خميده است و در مژه‌هاي بالايي واضح‌تر و بلندتر است و طوري تعبيه شده كه مژه‌هاي بالا و پايين هنگام بسته شدن چشم‌ها لابه‌لاي هم گير نكند.
با آرايش مژهها مي‌ريزند؟
آرايش مژهها توسط ريمل يا استفاده مكرر از مژه‌هاي مصنوعي يكي از علل ريزش مژه و كم‌پشتي آن هاست. البته در صورتي كه از ريمل‌هاي واتر پروف استفاده مي‌كنيد و به سختي آن را پاك مي‌كنيد در پاسخ به ضربات و محكم پاك كردن مژهها ريزش رخ خواهد داد. از طرف ديگر ايجاد حساسيت و آلرژي نسبت به چسب يا مواد آرايشي و پاك‌كننده‌ها مي‌تواند با ايجاد اگزما و خارش منجر به ريزش مو و ريزش مژه شود.
كدام محصولات در درمان ريزش مژهها موثرند؟
اصولا تقويت مژه و ابرو به صورت موضعي خصوصا در تركيبات آرايشي امكان‌پذير نيست و اغلب تبليغات در اين زمينه بيشتر ادعا هستند. برخي داروهاي آنالوگ پروستاگلاندين از جمله لاتانوپروست در درمان ريزش مژه مؤثر بوده است. تركيب ديگر آن bimatoprost است كه به صورت موضعي در مطالعات در درمان آلوپسي آره آتا به‌كار رفته و مؤثر بوده است.
عادت‌هاي نابجا
ضربات يا تروماها يكي از دلايل ريزش مژهها هستند، مثلا كساني كه عادت به كندن مژهها دارند با كاهش حجم ابرو يا مژهها مواجه مي‌شوند. داروها نيز مي‌توانند دليل ديگري بر ريزش مژهها باشند، از جمله رتينوئيدها، هپارين، آندروژن‌ها، داروهاي ضدكلسترول، داروهاي ضدتيروئيدي، پروپرانولول، اسيد والپروئيك و داروهاي ضدانعقادي. داروهاي شيمي‌درماني همچنين راديوتراپي در تومورهاي چشمي‌نيز با ريزش ابرو و ريزش مژه همراه است.
روش‌هاي سنتي براي پرپشتي ابروها و مژهها
قبل از استفاده از هر نوع روغن يا محلولي لازم است از پاك و بهداشتي بودن محل موردنظر اطمينان حاصل كنيد. براي اين منظور با استفاده از شامپوبچه ابرو و مژهها را شست‌وشو داده و پس از خشك كردن از روش‌هاي ذكر شده بهره ببريد.
روغن بادام: روغن بادام تلخ يا شيرين هر كدام را كه دردسترس داريد مفيد خواهد بود، البته روغن بادام تلخ تاثير بيشتري دارد به شرطي كه خالص باشد. كافي است براي ماساژ ابرو با گوش پاك‌كن يا برس و براي مژه از فرچه ريمل استفاده كنيد.
روغن زرده تخم‌مرغ: استفاده از روغن زرده تخم‌مرغ كه داراي پيشينه تاريخي نيز هست در تقويت و پرپشتي ابرو و تقويت مژه بسيار نقش دارد.
تركيب روغني: تركيب روغن‌هاي مار، مورد، رزماري و ماساژ آنها به ابرو و مژه در تقويت و پرپشتي تاثير فوق‌العاده دارد.
روغن هفت‌مغز: بي‌شك روغن هفت‌مغز يكي از بهترين روغن‌هاي تركيبي است كه از هفت‌دانه روغني مانند بادام تلخ و شيرين، فندق، سياه‌دانه، پسته، كنجد و كرچك تشكيل شده و با داشتن مواد ضروري و مورد نياز براي رشد و تقويت ابرو و مژه يكي از بي‌نظيرترين تركيبات روغني است.
نكته مهم: تمام روغن‌ها و روش‌هاي گفته شده را به صورتي مورد استفاده قرار دهيد كه وارد چشم نشوند چون با ورود هر جسم خارجي و استريل نشده داخل چشم دچار سوزش، خارش و اشك ميشود.
شامپو حاوي روغن آرگان